Selain itu, musik juga memicu hipokampus, yakni bagian otak yang terkait dengan penyimpanan memori jangka panjang.Bila pikiran Anda mulai terganggu dengan apapun yang membuat Anda gelisah, jangan melawannya. Alihkan perhatian kembali ke titik fokus perlahan. Lakukan selama five-ten menit atau tergantung keinginan Anda.Itu dia beberapa rekomendasi m